L'Accademia Olisticamente Ama propone numerosi corsi tra cui Yoga, Pilates, Club della risata, Corsi per bambini e Corsi per massaggi a Bari.

Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta, stile di vita. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità.

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Prende il nome da Joseph Pilates, che nella prima metà del ‘900 lo ha sviluppato e ha messo a punto i macchinari necessari alla sua pratica, utilizzandolo per riabilitare reduci di guerra e allenare ballerini e atleti. Attraverso i nostri corsi cerchiamo di coinvolgere anche le fasce di età più tenere per consentire ai bambini di imparare ad avere una maggiore consapevolezza di sè e del proprio corpo. E' fondamentale, infatti, iniziare fin da subito all'educazione al benessere psico fisico. 

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